miércoles, 22 de diciembre de 2010

Dieta Rainbow





Lunes (violeta)
desayuno: te
almuerzo:
ensalada de repollo o remolacha
cena: ensalada de lechuga morada con cebolla morada
Martes (rojo)

desayuno: Te rojo - gelatina de frutilla
almuerzo:
Ensalada de tomate - frambuesas o frutillas
cena:
aji rojo asado - cerezas


Miercoles (amarillo)

desayuno: limonada
almuerzo: pure de papas
cena: banana
Jueves (naranja)
desayuno: jugo de naranja
almuerzo:
pure de zapallo - durazno
cena:
zanahoria rallada
Viernes
(azul)
desayuno: agua
almuerzo:
arandanos o anana
cena:
uvas tintas
Sabados (verde)

desayuno: te verde
almuerzo: Ensalada de lechuga ( si no pepino) - melon
cena:
brocoli hervido - kiwi
Domingos
(blanco)
desayuno: yogurt descremado
almuerzo: coliflor hervido - manzana
cena:
ensalada de apio - pera

love ana

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